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科普健康 流感高发季如何有效预防治疗?

气候转凉,流感高发季也即将来临。提起流感,很多人都心有余悸。如何有效预防流感?如果患流感应该如何治疗?
国家卫生健康委发布流感防控核心信息,据世界卫生组织报告,流感每年可导致百分之5~10的成人和百分之20~30的儿童发病,其中重症病例300万~500万,死亡病例29万~65万。
为了便于公众甄别采取不同的预防和治疗措施,防控核心信息明确了流感和普通感冒的具体区别。
流感传染性强,季节性强,普通感冒则传染性弱,没有明显季节性。
流感患者多会有39到40摄氏度的高热寒战,普通感冒不发热或轻中度热没有寒战。
流感是全身症状,表现为发热、咳嗽(通常干咳),头痛、咽痛、肌肉和关节痛。普通感冒症状轻或没有症状。
流感防控核心信息还指出,流感的重点人群包括儿童、老年人、孕妇、慢性病患者,感染后发生重症的可能性较高。
医务人员由于在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多,因而感染流感病毒的风险高于普通人群。
如何预防和治疗?
目前,我国使用的《流行性感冒诊疗方案》指出,流感通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染。
病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天,发病48小时内进行抗病毒治疗可减少流感并发症等,超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。
发布的《2019-2020年流行季流感防控工作方案》提出15项流感重点防控措施。
其中主要包括明确流感疫苗接种重点人群、优化疫苗接种服务、加强相关疫苗政策研究等3项与生物疫苗相关的措施,也包括提倡健康生活方式,养成良好卫生习惯,重症及时就医等6项“社会疫苗”措施。
接种流感疫苗,需要优先接种流感疫苗的人群包括6月龄-5岁的儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员。
在大多数年份,流感疫苗的保护效果可达百分之40-50,在个别年份,由于流感病毒发生变异,疫苗效果会降低,但依然可以减轻接种者病情的严重程度,降低并发症与死亡的发生率。疫苗接种后保护作用可维持6-8个月,随时间推移逐渐减弱,并且流感病毒易发生变异。因此,建议每年接种流感疫苗。
服用药物方案在抗流感病毒推荐药物西药只推荐神经氨酸酶抑制剂,包括奥司他韦等。
在中药治疗方面,成人推荐使用连花清瘟胶囊、银翘解毒类等中成药。儿童推荐小儿肺热咳喘口服液等,并特别提醒,没有儿童适应症的中成药不宜给儿童使用。
同时,国家卫生健康委提示,不倡导公众得了流感还坚持工作。
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