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伤筋动骨真的需要一百天吗

话说“伤筋动骨一百天”,一百天之后能否功能恢复、回到正常的工作和生活中就要看这一百天怎么“养”了?
虽然老话说伤筋动骨,但”伤筋“和”动骨“的治疗和康复是不尽相同的,我们分开来了解下:
伤筋这里的筋接近西医里的肌肉肌腱韧带。
在人体活动时,这些组织给关节提供动力并维持关节的稳定性,但这些组织一旦受损,愈合困难。
因为肌腱和韧带主要为结缔组织,血液运输相对较少,所以自愈难度较大。
“筋”如果只是撕裂,损伤了一部分,我们还可以通过外固定来保护(4-6周),使其自愈,但如果完全断裂,就需要手术进行修复。
伤筋的危害有多大?
比如,踝关节韧带损伤不完全康复会形成习惯性崴脚,膝关节韧带损伤可导致膝关节不稳,容易引起二次损伤,肩袖损伤处理不当后期需要手术……所以千万不能忽视“筋”的重要性。
动骨骨折的修复经过纤维骨痂期、原始骨痂期和成熟骨痂期大概需要8~12周,确实是约一百天。
然而,修养就是一动不动吗?与很多人想像不一样的是,适当的锻炼不仅不会使骨折断端移位,还有助于骨折愈合和早期消肿减痛。
早在一百多年前德国医学博士Wolff提出wolff定律,即:骨骼的生长会因受到的力学刺激而改变其结构;也就是说用之则强,废用则弱。
术后不及时活动反而容易导致关节挛缩僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓等问题。
 
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