您所在的位置:首 页 > 面肌痉挛 > 预防 >

预防面肌痉挛从饮食做起

要预防面肌痉挛,需要从控制饮食、忌食辛辣刺激物做起,常吃辛辣刺激性的食物会增加神经的兴奋性,人就容易得面肌痉挛。
 
少喝浓茶
  茶叶中也含有咖啡因,但是茶叶中含有的另一种物质儿茶素可以缓和咖啡因的作用。但是浓茶中的咖啡因会远多于儿茶素,所以喝茶虽好,尽量不要喝浓茶。泡茶时尽量少放茶叶,而且不要将新旧茶叶一起冲泡。
少喝咖啡
  咖啡中含有大量的咖啡因,是一种中枢神经兴奋剂。喝过多或过浓的咖啡会使神经过于兴奋,从而引起面肌痉挛。建议每天喝咖啡不要超过一杯,而且尽量不要喝浓咖啡,可以选择将牛奶和咖啡混合饮用,来降低兴奋作用。
少饮酒
  日常生活中的啤酒、白酒中都含有大量乙醇。饮酒后,乙醇进入人体,不仅会刺激食道、胃肠道的粘膜,影响消化功能,还会渗透进血液,经血液循环到达脑部,对面部肌肉、面部血管和面神经产生刺激,干扰神经递质的正常传导,所以容易引起面肌痉挛。如果非常喜欢喝酒,可以选择酒精含量低的酒,如葡萄酒等。此外,酒依赖的患者需要进行精神心理治疗,必要时服用药物帮助自己戒酒。
  
  
推荐文章
权威专家
便民服务
医院健康热线:

010-68661618

医院门诊时间:

8:00~17:00

医院地址:

北京市安外北苑路3号