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癫痫患者有一个良好的睡眠环境很重要

癫痫患者的睡眠质量可能直接影响患者的疗效,给癫痫患者创造一个良好的睡眠环境很重要。
良好的睡眠环境要清洁、适当通风、安静、光线幽暗,不要开灯睡觉。走路轻、开关门轻、说话轻。癫痫患者的床周围不要有尖锐的物品,免得发作时造成伤害。经常夜间发作的患者应该有家人陪睡,免得发作时,无人发现,出现意外。也便于记录发作情况,复诊时报告医生。
睡眠
增进舒适,记得服药。保持床铺清洁干燥,保持患者个人卫生;睡前能用热水泡个脚 ,会改善睡眠。
有的患者需要在睡前服药,把药放在床头上,洗漱完吃药上床,养成固定时间服药的习惯就不容易漏服药,很多患者会因为漏服药而导致发作。
控制干扰睡眠的症状,比如保持呼吸道通畅,有睡眠呼吸暂停的患者需要治疗,并要向医生报告病情,需要和癫痫发作进行鉴别。
建立休息和睡眠周期。指导患者日间进行适当的活动,保证充足的休息和睡眠时间,协助安排检查和治疗时间。
减轻或解除心理压力。正确评估影响患者的心理因素,通过有效沟通恢复平静的心理,睡前避免胡思乱想,不要在睡前给孩子讲恐怖的故事。
使用行为治疗技术。入睡困难的患者,要学会自我催眠、呼吸放松、肌肉放松,学会自我放松技术,能很快帮助入睡。
合理使用药物,如果癫痫患者确实合并睡眠障碍的要向医生报告,并尊医嘱服用睡眠药。
睡眠失调的特殊护理,睡眠过多者,控制饮食、减轻体重、限制睡眠时间;梦游症患者,注意保护安全。
建立良好的睡眠习惯,睡前不要看刺激的电影电视,不要聊兴奋的话题,不要吵架,父母不要在睡前训斥孩子,睡前不能过饱等等。
专家简介:
张光明 医学博士 主任医师 教授
专业特长:各种类型的癫痫诊断和治疗,尤其擅长顽固性癫痫的术前评估。完成各型顽固性癫痫手术1500余例,绝大多数得到治愈。
在癫痫的基础临床领域有较高的造诣,发表多篇癫痫领域的高质量SCI论著,负责多项癫痫相关的国家级和省部级课题,担任多篇癫痫专业国际顶级SCI杂志以及多份核心期刊杂志审稿人。
在国内首先研制出成套立体定向脑电图(SEEG)设备和软件。该技术可明显降低颅内埋藏电极的出血风险,明显提高顽固性癫痫的手术治愈率。数十次在国内外各种癫痫大会、论坛和研讨会上发表演讲,介绍癫痫的治疗经验。
出诊时间: 星期一(上午)  星期三(下午) 
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