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减少癫痫发作的4个小妙招 第一点最关键哦

癫痫的发作给患者带来极大的痛苦,不管是什么时间还是什么地点都有可能发作,所以给患者带来的心理负担也是非常的严重的,同时还给患者的生活、工作及学习等诸多的方面都带来了不便,那么,如何减少癫痫发作频率呢?这是很多的患者所关心的问题,减少发作就等于减少发病患者的痛苦,更是减少了家人的痛苦。

想要减少癫痫发作下面这几点请牢记。

1、按时服药:

想要减少癫痫发作次数,最有效的方法就是按时服药,通过药物的服用,控制神经异常放电的状况,在服药控制癫痫发作上,也应当注意药物的使用方法和剂量,在用药期间,患者应当从小剂量的药物开始增加,以控制癫痫症状发作为准,切不可大量的服用药物,否则会给身体带来副作用的。

2、多注意自己的饮食:

除了服药控制患者的症状之外,患者在饮食上也应当多注意,尤其要这样的就是避免烟酒和咖啡这一类的食物,因为这类食物会引起神经兴奋状况,甚至还会诱发癫痫的发作。患者应当在日常多吃一些酸性的食物,以及高蛋白有营养,并且容易消化的食物,同时应该补充维生素和矿物质,这样就可以更好的减少癫痫发作的次数。

3、控制自己的情绪:

患者在日常生活中一定要保持情绪乐观,如果患者经常有精神紧张,悲观失望等,这些不良的情绪都会促使癫痫发作。大部分的癫痫患者都是因为长期的反复发作,或者是受到周围人们的情势所导致的悲观失望,因此这种不良的情绪对癫痫疾病患者的病情非常不利。患者应该要保持乐观的心情,这样对癫痫才能够避免发作的次数增多。

4.保持充足的睡眠:

癫痫患者要保证充足的睡眠,这样也是能够减少癫痫发作的次数。最关键的,因为大脑如果得不到很好的睡眠,容易出现疲劳,而且对癫痫患者是非常不利的,如果人睡眠不足,脑电图也有类似病人的活动,所以癫痫患者治疗期间一定要保证充足的睡眠。

癫痫每一次发作都会给患者的脑部神经带来影响,尤其在发作的时候出现了持续状态,更是会给脑部神经带来不可逆转的损伤,在日常,癫痫患者应当使用药物治疗,以及饮食和情绪方面的管理来减少疾病的发作次数,只要癫痫不发作,患者的脑部组织就不会受到损伤,并且病情也会逐渐好转。(航空总医院神经外科 / 张光明,人民网,欢迎转载)

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